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2015年考研冲刺阶段应避免的三大问题
  2014-10-22

    距离考生真正上战场的时间越来越紧,除去考研预报名、报名,以及各种考研之前的备考工作,所剩的有效备考时间已经不多,考生们更要预防最后冲刺阶段出现不必要的问题,耽误备考进度,那么你知道在最后的几十天里要谨防哪些问题吗?下面都教授就带各位考生来一起看一下。

  一、心理问题

  打好考研持久战的先决条件是有一个强大的心理,即良好的心理状态,那么冲刺阶段会出现哪些心理问题呢?第一种是懈怠。这种情况多发生在两种备考考生身上,一部分是“破罐破摔”觉得自己复习效果不佳,考研无望的考生;一部分是本来基础就很好,加上之前良好的复习效果,觉得自己no problem,二者在冲刺阶段都有可能出现懈怠的复习情绪。第二种是恐慌,考生临考前有可能会产生恐慌的心理,担心自己一旦考不上,既耽误了最佳找工作的时间,又不能继续完成学业,对前路迷茫而产生恐惧,对此考生应该理性分析个中利弊,一味的恐慌焦虑不能解决根本问题,当务之急还是要做好眼前的备考,放松心情。

  二、身体问题

  除去心理问题之外,冲刺路上的大敌之二就是身体问题,考生近一年的备考中肯定是很少参加体育锻炼,在自习室里保持坐姿时间长,加上有的考生不注意补充营养健康,同时大量用脑,使得身体极为虚弱,很可能在最后“熬”不住了。所以冲刺阶段要谨防身体出现问题。在此都教授提醒各位考生,应适量增加体育锻炼,饭后不要马上回到自习室学习,回宿舍睡一个午觉,能保持下午和晚上充沛的学习精力。同时要注意一日三餐的营养搭配,吃饭要有固定的时间,建议早上以谷物类早餐为主,能在保证营养的同时提神醒脑,午餐应补充豆类、奶制品,晚餐不宜太饱,否则容易犯困。规律的饮食习惯,辅助适当的运动,恐怕不仅仅是身体,连心情都变得阳光起来。

  三、学习问题

  考试在即,许多考生会问,我似乎学的并不好,该怎么办?的确,临考在即许多考生发现自己做题的正确率止步不前,有时还会倒退,面对层出不穷的新知识点,怕自己背诵的时间短,记忆不牢,在考场上紧张时大脑会一片空白。在此,都教授建议考生,冲刺阶段不要有太多顾虑,每天给自己制定一个行之有效的复习计划,今日事今日毕,同时温习之前学习过的备考小技巧,及时翻阅错题总结和积累本,相信一定会为烦恼的学习问题找到出路。

  通过以上的介绍,大家有没有遇到类似的问题呢,希望大家能够及时避免这些问题,高效率的备考冲刺阶段,希望大家能够取得好成绩!

来源:跨考教育

 
     
 
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